Биоритм человека порядка 2 часов, в этом промежутке есть примерно 15-минутный период, который во сне, например, выражается как "быстрая фаза сна". Днём это не так легко заметить, но, тем не менее, тоже выражается изменением активности мозга.
Если почувствовали, что со сном надо реально бороться, а не просто его отгонять (что часто бывает просто от усталости и неподвижности), значит вы попали в эту самую "фазу" и 100% срабатывающий способ - остановиться на 15 минут и уснуть. за это время можно проехать от силы 50 км, но всё равно придётся снижать скорость, если Вы беспокоитесь о своей безопасности, так что реально километров 20-30. через 15 минут, даже если спать всё ещё хочется, продолжать путь уже безопасно - подготовка и начало движения окончательно разбудят. больше получаса спать не стоит - попадёте в "фазу медленного сна" и проснетесь "разбитым".
Естественно, если вы уже сутки без сна, то так лучше не делать, а выспаться от 4-х часов и более.
прокуратор писал(а):Я помню сериал один был, не помню точно как называется, или место встречи изменить нельзя, или мгновения весны, так там один крендлеь был, штаумберфюреер. Он в своем БМВ засыпал ровно на 30 минут, а затем просыпался и ехал дальше, вот это выучка СС.
прокуратор писал(а):Я помню сериал один был, не помню точно как называется, или место встречи изменить нельзя, или мгновения весны, так там один крендлеь был, штаумберфюреер. Он в своем БМВ засыпал ровно на 30 минут, а затем просыпался и ехал дальше, вот это выучка СС.
На счет энерго напитков вопрос спорный, пользоваться ими или нет, лично на меня они действуют странно 1-2 часа бодрости, а потом вообще чуть не отрубаюсь сразу жуть, кстати есть средство, в колу 1л засыпаешь ложек 5-7 кофе и пьешь небольшими глотками, только чревато для здоровья..
прокуратор писал(а):Я помню сериал один был, не помню точно как называется, или место встречи изменить нельзя, или мгновения весны, так там один крендлеь был, штаумберфюреер. Он в своем БМВ засыпал ровно на 30 минут, а затем просыпался и ехал дальше, вот это выучка СС.
Можно офф??? Если нет-сотрите....
В эпоху выхода этого фильма про штандартенфюрера Штирлица (17 мгновений весны) я был студентом.Тогда были такие ИНТЕРстройотряды.Наши студенты ехали строить коровники в Восточную Германию,а их студенты-к нам строить коровники.Мой друг отлично знал немецкий и был командиром такого немецко-русского интерстройотряда.И вот сидит он и пишет письмо коллеге из немецкого интерстройотряда о встрече их в Москве. И долго тихо матерится...Потом говорит мне:"Слушай,ну что за..... мать! Как ни напишу обращение-все равно фигня получается:пишу "руководитель группы студентов"-получается- ГРУППЕНФЮРЕР,пишу "руководитель бригады студентов"-получается-БРИГАДЕНФЮРЕР!!!!
PAS писал(а):На счет энерго напитков вопрос спорный, пользоваться ими или нет, лично на меня они действуют странно 1-2 часа бодрости, а потом вообще чуть не отрубаюсь сразу
Совсем не странно, так и должно быть.
А еще я про кофе заметил, что его большие дозы сон конечно отгоняют - заснуть не заснешь, но скорость реакции снижается существенно - хуже чем без кофе, хуже чем пьяный.
ЗЫ.
Сорри за офтопик, здесь вроде Штирлица обсуждают.
прокуратор писал(а):Я помню сериал один был, не помню точно как называется, или место встречи изменить нельзя, или мгновения весны, так там один крендлеь был, штаумберфюреер. Он в своем БМВ засыпал ровно на 30 минут, а затем просыпался и ехал дальше, вот это выучка СС.
Штирлиц на Хорьхе ездил .
Кроме того, это было не СС а СД.
и был он штандартенфюрером
а штурмбанфюрером был Йоган Вайс тоже лихой водила был СЗОТ