louis16 писал(а):У меня не психологическая зависимость, а никотиновая, то бишь наркотическая)
Тю... Это-ж самое простое. Я переходил на "единичку". Да. Не просто было. Но переходил. И с двух пачек до 10-ти сигарет в сутки уходил. Ничё не помогало. Пока не взял и не бросил. сразу и все. Не скажу, что прям по здоровью сразу почувствовал... Но каки во рту сутра нет. Приятно. Да и в финансовом плане - однозначно в плюс пошло...
louis16 писал(а):У меня не психологическая зависимость, а никотиновая, то бишь наркотическая)
Тю... Это-ж самое простое. Я переходил на "единичку". Да. Не просто было. Но переходил. И с двух пачек до 10-ти сигарет в сутки уходил. Ничё не помогало. Пока не взял и не бросил. сразу и все. Не скажу, что прям по здоровью сразу почувствовал... Но каки во рту сутра нет. Приятно. Да и в финансовом плане - однозначно в плюс пошло...
louis16 писал(а):Нервные командировки не позволяют.
Это все внутренние отговорки внутри себя. У меня тут как раз самый нервяк начался после бросания. Ничего... Посидишь, кружечку чаю выпьешь, подумаешь и в бой!
Ооооо...Это длинная история... Когда сыну исполнилось 10 месяцев - жизненная ситуация "заставила" схватиться за сигарету... И сноав покатилось...Пока петух жареный в самое темечко не клюнул.