Вот именно. Спорт и гимнастика по вечерам это зачастую насилие над организмом.
Кто-то жаворонок, бодр и весел с утра, щебечет утреннюю песнь...Зато с закатом солнца - голову под крыло и не будить до утра.
А кто-то сова-умная голова . С утра разбудить - легче наверно убить, зато вечером поколбаситься (или даже поработать! ) глубоко заполночь - легко!!!
Отсюда и суточные приоритеты в стремлении к зарядкам.
P.s. мой вариант - НИКОГДА. СПОРТ терпеть не могу. Активизируюсь иначе . Но не спортом, нет. Лучше меньше съесть.
Сексом по утрам до работы заниматься обломно. Надо встать, разбудить подругу, заставить ее почистить зубы, умыться самому, потом лечь обратно в кровать, заняться сексом, а потом вскочить и побежать на работу. Легче зарядку сделать.
Никаких зарядок, но в любом состоянии 15 раз подтяну тело на перекладине и раз десять отожумсь на одной руке)) Для физических упражнений есть любимая дача - дрова поколоть, воды поносить, газончик покосить))
Не делал, не делаю и делать небуду. Спортом не занимался - сил небыло, когда в 14 лет работал на бетонном узле, на 20 метровой глубине бросал в адской пыли цемент лопатой в вагонетку... Таскал бревна 6 метровые и балоны ацетиленовые на строительстве домов с 5 до 23... Завидую, кто мог в водное поло жир сгонять...
DelfiNN писал(а): В детстве серьёзно дзю-до занимался, потом - регби. Но в регби, к сожалению, после работы с друзьями во дворе не погоняешь, как в футбол...
(правда редко времени нет), катаюсь на лодке на веслах
) глубоко заполночь - легко!!! 
